Corrida da Linha (2010)

Fui hoje à Corrida da Linha, entre Carcavelos e Cascais. Tinha pensado em tentar baixar os 50 minutos da semana passada em Queluz. A minha ideia era fazer a prova em negative split, tendo como objectivo fazer algo deste género: 25 minutos para os primeiros 5 Km e 24 minutos para o resto da prova. No início da prova reparei que estavam por lá umas “lebres”, pelo que esolvi manter a “lebre” da bandeira “sub-50” debaixo de olho, embora fosse tentando manter o meu próprio ritmo.https://45minaos10km.wordpress.com/wp-admin/post.php?post=181&action=edit&message=1

Passei ao primeiro Km com 5:30 (min) e ao segundo Km com 10:45 (min). Por volta do quarto Km deixei de ver a “lebre”. Passei aos 5 Km com 26:30 – nesta altura estava claramente a correr mais lento do que o planeado. Por esta altura comecei a ter alguns ameaços de dôr de burro… fiz umas massagens enquanto corria e lá foi passando🙂

Tempo final: 51:55.58 (min). Não consegui baixar dos 50 como pretendia, apesar de ter corrido a segunda metade da prova de forma mais rápida do que a primeira. De qualquer forma, já fiz vários tempos melhores do que este, pelo que melhores dias virão.

Percurso:

Algumas notas sobre a organização:

Pontos positivos

Percurso com marcas quilométricas bem definidas. Dois pontos de distribuição de água durante a prova (aos 3 e 7 Km).

Percurso: gosto de correr na marginal.

Pontos negativos

Pareceu-me que a partida estava um pouco desorganizada. Talvez isto tenha resultado de distracção das pessoas, mas pareceu-me que muita gente (eu incluído) não se apercebeu que a partida estaria iminente… até que a mesma foi dada. Estava imensa gente fora da recta da meta.

Quando cheguei à primeira zona de distribuição de água (aos 3 Km mais ou menos) não havia praticamente garrafas prontas a serem distribuidas, estando as mesmas a serem retiradas dos pacote.

No final da corrida foi dado um pacote de um doce (uma espécie de gelatina) que já devia estar fora do frigorífico há algumas horas, pois já não estava totalmente sólida…

Classificação

A classificação geral está aqui.

Uma resposta to “Corrida da Linha (2010)”

  1. Osvaldo Says:

    Boas,

    Boa prova, com nivel de dificuldade elevado devido as subidas acentuadas (principalmente a que vai dar ao casino). Foi um bom treino para a corrida do tejo. Pro ano la estarei novamente ctg

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