Meia-Maratona de Portugal (2011)

Participei hoje, pela primeira vez, na Meia-Maratona de Portugal. A prova tem início “a meio” da ponte Vasco da Gama, vai junto ao rio até St. Apolónia e depois regressa para a zona da Expo ’98.

Em geral, a organização funcionou bem. Assim que cheguei ao Vasco da Gama (pouco antes das 8h30)  não esperei sequer 5 minutos para entrar no autocarro. Chegados à ponte, só tive de fazer uma pequena caminhada até à zona de separação que permite às pessoas da Meia-Maratona começarem a prova colocadas à frente das pessoas da Mini. Até aqui tudo bem. O único senão foi o tempo de espera: passar uma hora de meia ao sol em cima da ponte é um bocado aborrecido.

Estas provas com muita gente são sempre uma confusão nos primeiros quilómetros. Vi muito pessoal a ultrapassar no meio da molhada, sem nenhum cuidado com quem vem atrás…

Havia bastantes abastecimentos, a começar com o primeiro logo aos 3 Km. Infelizmente, a certa altura, a água e bebidas-coloridas que estavam a ser distribuídas já estavam quentes. De qualquer forma estava imenso calor, pelo ingeri líquidos que nunca mais acabavam. Penso que foram 6 garrafas de água e 3 garrafas das bebidas coloridas… acho que nunca bebi tanto numa corrida. Além disso ainda ingeri dois pedaços de banana e um quarto de laranja, que juntei aos meus dois cubos de marmelada…

Entre o 19º e o 20º Km fiquei com uma dor de burro, que me obrigou a reduzir um bocado o ritmo. Não sei se foi efeito da quantidade de abastecimento que usei…

Eu tinha apontado para algo entre 1h47 e 1h49, mas ainda não foi desta. O Garmin diz que fiz 1h50m45s, o que é um novo record pessoal, mas com apenas menos 9 segundos do que o meu record anterior (embora este percurso seja menos fácil do que o percurso da Meia-Maratona de Lisboa onde tinha registado o record anterior).

Sugestão

A única coisa que mudava nesta prova era a hora de início. Uma prova que começa às 10h30, num dia de céu destapado, faz com que qualquer pessoa que demore mais do que uma 1h30m a fazer a prova, apanhe com o sol do meio-dia. Ainda por cima a prova é toda à beira do Rio Tejo… Será que não se podia começar a prova um bocado mais cedo (às 9h30, talvez) para se fugir ao calor?

Adenda

O Luís foi a esta prova fazer uma Meia-Maratona pela primeira vez. O engraçado é reparar no máximo que ele tinha corrido de uma só vez até hoje: dois treinos de 15 km feitos nos últimos 10 dias. Ainda assim, conseguiu correr até aos 19 Km antes de ter de se meter a andar e depois ainda voltou a correr no quilómetro final… 🙂

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3 Respostas to “Meia-Maratona de Portugal (2011)”

  1. Hélder Melo Says:

    Parabéns pelo recorde pessoal e já agora pelo blog! Já que o tenho acompanhado praticamente desde o início, embora nunca tenha cá comentado…

    Também fiz a prova hoje e as minha impressões são idênticas às tuas.
    Gostei da quantidade de abastecimentos.
    O tempo em cima da ponte realmente é que é chato, mas não há grande hipótese…

    A tua dor de burro realmente deve ter sido da quantidade de líquidos… 6 garrafas de água e 3 de isotónico? Eu devo ter bebido no total uma ou duas garrafas…

    Bons treinos!
    Cumprimentos.

    • thenewroadrunner Says:

      Olá Hélder, obrigado pelo comentário.

      Com aquele calor todo não me aguentava muito bem sem ter líquidos com fartura. Eu não lido nada bem com o calor e nem sequer tenho treinado ao calor.

      A maioria dos meus treinos é feita com a temperatura fresquinha do “lusco-fusco” :). Estou mal habituado, portanto…

  2. Luís Oliveira Says:

    Porque deixou de haver água ao km 14 ou 15. Bah. É a minha desculpa. 🙂

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